Fondée en 2020 par des passionnés de trail, l’Académie Trail Running Valais (ATRV) s’est rapidement affirmée comme un lieu unique pour les jeunes Valaisans attirés par la course en montagne.
Avec une devise inspirante « La seule mauvaise course, c’est celle que tu ne fais pas », l’académie, située rue de la Moya à Martigny, se consacre au développement de jeunes talents dans un environnement où santé et plaisir priment sur la performance.
Une approche sur mesure pour une discipline exigeante
La philosophie de l’ATRV repose sur une approche holistique de l’athlétisme : l’académie ne se limite pas aux entraînements, mais veille à l’épanouissement global de ses membres. Contrairement aux clubs d’athlétisme essentiellement axés sur le travail sur piste, l’ATRV privilégie la spécificité du trail et des courses de montagne. Pour garantir cette exigence, le groupe est volontairement restreint à 10-12 coureurs, un format idéal pour offrir à chaque membre un suivi rapproché et individualisé.
Un programme d’entraînement diversifié
Les jeunes coureurs suivent trois séances hebdomadaires d’entraînement qui développent leur endurance, vitesse, technique, coordination, et force musculaire, afin de faire d’eux des athlètes complets. Les entraînements se tiennent principalement à Martigny les lundis et mardis, et à Fully le jeudi, de 18 h 30 à 20 h 00. En complément de ces entraînements, l’Académie propose une série d’ateliers et de services complémentaires. Ainsi, des bilans moteurs et des analyses de foulée permettent aux athlètes d’améliorer leur stabilité et leur mobilité. Cette approche intégrée est accompagnée de vêtements techniques offerts aux couleurs de l’académie, ainsi que d’une licence Swiss Athletics, permettant aux jeunes de participer aux compétitions officielles et d’évoluer dans un cadre structuré.
Une équipe d’entraîneurs compétents
L’académie dispose d’un encadrement technique de haute qualité : trois des cinq entraîneurs de l’ATRV sont certifiés Swiss Athletics, garantissant ainsi un accompagnement rigoureux. Le comité de l’académie, composé de Sara Escobar Carron (présidente), Nicolas Métroz (secrétaire), et Pierre-Henri Florey (caissier), ainsi que de responsables de la logistique comme Chrystel Métroz Luisier et Valentin Crettaz, veille également à une organisation efficace et aux besoins des athlètes lors des déplacements et des compétitions.
Performances et objectifs ambitieux
Depuis sa création, l’ATRV a accumulé les succès : plus de 30 podiums par saison et des athlètes régulièrement sélectionnés pour les compétitions d’envergure. En 2023, deux jeunes ont même participé aux championnats du monde de trail U18, illustrant la qualité de la formation et la préparation de l’académie. Pour l’année à venir, l’objectif principal de l’académie est de préparer ses jeunes talents aux championnats valaisans de cross, prévus pour février 2025 à Sierre. Cette compétition est un tremplin idéal pour les athlètes qui visent une carrière dans le trail ou l’athlétisme, et elle représente une étape cruciale dans le développement de leurs compétences.
Une formation ouverte et accessible
Avec une cotisation annuelle de 595 CHF, l’Académie Trail Running Valais est accessible aux jeunes Valaisans désireux de se lancer dans l’aventure du Trail. L’académie encourage également les jeunes hésitants à faire quelques essais avant de s’engager pleinement, afin de s’assurer qu’ils soient à l’aise avec l’intensité des entraînements et la dynamique de groupe.
Le plaisir de courir avant tout
À l’Académie Trail Running Valais, le plaisir et la santé sont les priorités. Les entraîneurs mettent un point d’honneur à créer un environnement bienveillant et motivant pour que chaque athlète trouve du plaisir à progresser, sans se laisser envahir par la pression de la compétition. Cet équilibre entre bien-être et performance est au cœur de la philosophie de l’Académie, avec la conviction que des athlètes épanouis sont les plus performants sur le long terme.
En 2020, en pleine crise sanitaire, l’Académie s’est lancée dans un contexte difficile, mais elle a su tirer parti de l’enthousiasme et du soutien des jeunes passionnés de trail. En seulement quelques années, l’ATRV s’est imposée comme une référence incontournable pour les jeunes amateurs de course en montagne dans le canton du Valais, devenant un pilier du développement du trail en Suisse.
Texte : David Merken
Photos : ATRV